<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Brioche, avagy kalandozások a desszertek világában- Inzulinrezisztens barát alapanyagok felhasználásával</provider_name><provider_url>https://brioche.cafeblog.hu</provider_url><author_name>TimCsi</author_name><author_url>https://brioche.cafeblog.hu/author/timcsi-2/</author_url><title>Tökös pompos</title><html>&lt;p&gt;Ki ne ismerné, és ki ne szeretné a Töki pompost? Én ennek a finom ételnek az őszi változatát készítettem el. A tetejére a megszokott feltéteken kívül (azaz húsos kolozsvári szalonna, a lilahagyma és a sajt mellett) sült sütőtököt raktam. A megszokott ízvilág, így kapott egy kis pluszt… nagyon finom és laktató szombati ebéd kerekedett belőle… bátran próbáljátok ki Ti is. :)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/K_17.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2245&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/K_17-300x300.jpg&quot; alt=&quot;K_1&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Hozzávalók 5 fő részére: &lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;25 dkg kenyérliszt&lt;br /&gt; 1 ek búzasikér (elhagyható)&lt;br /&gt; 1 dl langyos víz&lt;br /&gt; 1 dkg élesztő&lt;br /&gt; 1 mk majoranna&lt;br /&gt; 1 mk só&lt;br /&gt; 1 mk cukor&lt;br /&gt; 1 tojás&lt;br /&gt; frissen őrölt bors&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Feltét: &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 kis pohár tejföl&lt;br /&gt; 2 gerezd fokhagyma (reszelve)&lt;br /&gt; só és bors, ízlés szerint&lt;br /&gt; 10 dkg kolozsvári szalonna&lt;br /&gt; ½ fej lilahagyma&lt;br /&gt; 20 dkg előre lesütött sütőtök&lt;br /&gt; 15 dkg sajt, ízlés szerint (nálunk 10 dkg trappista és 5 dkg feta)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Elkészítés:&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A langyos vízben keverjük el a kiskanálnyi cukrot és morzsoljuk bele az élesztőt. Tíz percet rakjuk félre és hagyjuk felhabosodni, felfutni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A lisztet szitáljuk egy tálba és keverjük össze a sikérrel, a sóval, borssal és a majoránnával. Ezután tegyük bele a nedves hozzávalókat is, azaz a szobahőmérsékletű egész tojást és a felfutott élesztős vizet. Lisztezett felületen dagasszunk kb. 10 perc alatt, puha, könnyen formázható tésztát. Tegyük enyhén kiolajozott tálba és egy óra alatt kelesszük a duplájára. Ezután nyomkodjuk kiolajozott tepsibe és további 20 percet kelesszük, letakarva.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4785.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2236&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4785-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4785&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4787.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2237&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4787-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4787&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eközben a tejfölbe reszeljük bele a fokhagymát, sózzuk és borsozzuk. Kenjük le vele a másodjára megkelt tészta felületét és pakoljuk rá a feltétet.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4789_2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2239&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4789_2-225x300.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4789_2&quot; width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4788_1.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2238&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4788_1-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4788_1&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4791_3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2240&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4791_3-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4791_3&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 1.5&quot;&gt;200 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt süssük készre. Friss salátával, vagy savanyúsággal tálaljuk! :)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4793_4.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2241&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4793_4-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4793_4&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4795_5.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2242&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4795_5-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4795_5&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4796_6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2243&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4796_6-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4796_6&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4801_6.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-medium wp-image-2244&quot; src=&quot;https://brioche.cafeblog.hu/files/2015/10/IMG_4801_6-300x225.jpg&quot; alt=&quot;IMG_4801_6&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>