{"version":"1.0","provider_name":"Brioche, avagy kalandoz\u00e1sok a desszertek vil\u00e1g\u00e1ban- Inzulinrezisztens bar\u00e1t alapanyagok felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val","provider_url":"https:\/\/brioche.cafeblog.hu","author_name":"TimCsi","author_url":"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/author\/timcsi-2\/","title":"N\u0151i szesz\u00e9ly- mentes m\u00f3don","html":"<p>Szeretj\u00fck a klasszikus s\u00fctiket\u2026\u00e9s mi\u00e9rt is ne szeretn\u00e9nk, amikor a maguk egyszer\u0171s\u00e9g\u00e9ben \u00fagy finomak, ahogy vannak? Szerintem, a n\u0151i szesz\u00e9ly is egy ilyen szerethet\u0151 klasszikus. Oml\u00f3s linzer, h\u00e1zi baracklekv\u00e1r \u00e9s s\u00fclt toj\u00e1shab kombin\u00e1ci\u00f3ja. <br \/> Az \u00e9n reform v\u00e1ltozatomban a glut\u00e9nmentes t\u00e9sztalapon h\u00e1zi cukormentes datoly\u00e1s-baracklekv\u00e1r cs\u00fccs\u00fcl \u00e9s persze az elmaradhatatlan korona, a s\u00fclt toj\u00e1shab. <br \/> Szerintem kar\u00e1csonyra is t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1s\u2026 pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1tok ki!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/5.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-3812\" src=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/5-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\r\n<p><u>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/u><\/p>\r\n<p><em>T\u00e9szta:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>8 dkg cirokliszt (helyettes\u00edthet\u0151 zabpehelyliszttel)<\/li>\r\n<li>12 dkg barna rizsliszt<\/li>\r\n<li>1 csipetnyi s\u00f3<\/li>\r\n<li>10 dkg lakt\u00f3zmentes vaj<\/li>\r\n<li>\u00bd cs. s\u00fct\u0151por<\/li>\r\n<li>3 ek eritrit<\/li>\r\n<li>1 bio citrom lereszelt h\u00e9ja<\/li>\r\n<li>1 db toj\u00e1s<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Kb. 20 dkg h\u00e1zi baracklekv\u00e1r (n\u00e1lam cukormentes, datoly\u00e1val \u00e9des\u00edtett baracklekv\u00e1r)<\/p>\r\n<p><em>A tetej\u00e9re:<\/em><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>3 db toj\u00e1sfeh\u00e9rje<\/li>\r\n<li>\u00bd citrom kifacsart leve<\/li>\r\n<li>3 ek por eritrit<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><u>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s:<\/u><\/p>\r\n<p>A liszteket keverj\u00fck \u00f6ssze a s\u00fct\u0151porral \u00e9s a csipet s\u00f3val. Morzsoljuk hozz\u00e1 a vajat, keverj\u00fck hozz\u00e1 a cukorhelyettes\u00edt\u0151 a citrom reszelt h\u00e9j\u00e1t, v\u00e9g\u00fcl a toj\u00e1st, majd gy\u00farjuk \u00f6ssze. Pihentess\u00fck a t\u00e9szt\u00e1t kb. 20-30 percig h\u0171v\u00f6s helyen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/1.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-3808\" src=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>Enyh\u00e9n lisztezett fel\u00fcleten ny\u00fajtsuk ki a t\u00e9szt\u00e1t, majd tegy\u00fck egy alaposan kivajazott tepsibe. Az alj\u00e1t szurk\u00e1ljuk meg vill\u00e1val \u00e9s s\u00fcss\u00fck el\u0151 a 180 fokra el\u0151meleg\u00edtett s\u00fct\u0151ben 10 perc alatt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/3.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-3810\" src=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/3-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\r\n<p>Az el\u0151s\u00fct\u00f6tt t\u00e9szta tetej\u00e9t kenj\u00fck meg a baracklekv\u00e1rral \u00e9s egy nyom\u00f3zs\u00e1k seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel nyomjuk r\u00e1 az el\u0151zetesen kem\u00e9nyre vert toj\u00e1shabot. A 150 fokra m\u00e9rs\u00e9kelt s\u00fct\u0151ben s\u00fcss\u00fck 30 percig s\u00fctit, majd kapcsoljuk ki. A s\u00fct\u0151 ajtaj\u00e1t hagyjuk r\u00e9snyire nyitva \u00e9s sz\u00e1r\u00edtsuk a s\u00fctit benne tov\u00e1bbi 30 percig. Ugye milyen egyszer\u0171?...m\u00e9gis mennyei! ;)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/2.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-3809\" src=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/2-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/4.jpg\"><img class=\"alignnone size-medium wp-image-3811\" src=\"https:\/\/brioche.cafeblog.hu\/files\/2017\/12\/4-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>","type":"rich"}