Brioche, avagy kalandozások a desszertek világában- Inzulinrezisztens barát alapanyagok felhasználásával

Mandarinos Tápióka Puding- Cukormentesen

A mai napon a barátnőimet vártam egy igazi csajos „pletykálós estére”. Mivel így karácsony után nem kívántunk semmi kiadós, cukros desszertet, ezt a különlegességet készítettem el a sushi után második fogásnak. Nagy sikere lett, igazi egzotikus édesség. 🙂

A tápióka pudingot tápióka gyöngyből készítettem el. De, hogy mi is ez pontosan?

A tápióka végülis egy feldolgozott forma, a manióka gyökérből nyert keményítő. Ez a semleges ízvilágú növény Afrika trópusi részein honos. Apró fehér gyöngyök, amik megfőzve átlátszóvá vállnak és gumis állagúak – de ezt értsétek pozitív értelemben, mert nagyon kellemes rágcsálni, olyasmi, mint a gumicukor. A gyerekeknek igazi egészséges nassolnivaló.

IMG_1805

A mandarinszószhoz:

5 db mandarin
3 ek eritrit
1 tk vanília kivonat

A meghámozott mandarinokat egy teflonlábasba tesszük, hozzáadjuk az édesítőt és a vaníliát. Ezután kb. 20-25 perc alatt sűrűre (lekvárszerűre) főzzük.

IMG_1799

 

Tápióka puding:

10 dkg tápiókagyöngy
1 dl víz
4 dl kókusztej
1 vaníliarúd kikapart magja
3 ek eritrit

A kimért tápiókagyöngyöt egy lábasba rakjuk, felöntjük a vízzel és 20-25 percig állni hagyjuk, hogy teljesen megdagadjanak.

IMG_1801

Ezután hozzáadjuk a kókusztejet és a vaníliamagokat. A tápiókát addig főzzük, amíg teljesen átlátszóvá nem vállnak. Ezt az állapotot kb. 15-20 perc alatt lehet elérni. Ezután húzzuk félre és adjuk hozzá az édesítőt. Ha kihűlt rakjuk poharakba és hűtsük 1-2 órát. 

IMG_1803

IMG_1807

 

IMG_1804

IMG_1808

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!